Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Raka marklyft · Back	10 x 60.0 kg
Raka marklyft · Back	10 x 60.0 kg
Raka marklyft · Back	10 x 60.0 kg
Raka marklyft · Back	10 x 60.0 kg
Barbell curl · Biceps	10 x 30.0 kg
Barbell curl · Biceps	10 x 30.0 kg
Barbell curl · Biceps	10 x 30.0 kg
Barbell curl · Biceps	10 x 30.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Back	10 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Back	10 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Back	10 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Back	10 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Back	10 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Back	10 x 20.0 kg
Shrugs · Back	15 x 10.0 kg
Shrugs · Back	15 x 10.0 kg
Shrugs · Back	15 x 10.0 kg
Shrugs · Back	15 x 10.0 kg
Shrugs · Back	15 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Chin up · Back	7 reps
Chin up · Back	7 reps
Chin up · Back	7 reps
Chin up · Back	7 reps
Chin up · Back	7 reps
Latsdrag smalt grepp · Back	5 x 58.5 kg
Latsdrag smalt grepp · Back	5 x 58.5 kg
Latsdrag smalt grepp · Back	5 x 58.5 kg
Latsdrag smalt grepp · Back	5 x 58.5 kg
Back extension maskin · Back	10 x 76.5 kg
Back extension maskin · Back	10 x 85.5 kg
Back extension maskin · Back	10 x 85.5 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Dumbell curl · Biceps	5 x 8.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 5.0 kg
Dumbell curl · Biceps	6 x 12.5 kg
Dumbell curl · Biceps	3 x 10.0 kg
Dumbell curl · Biceps	4 x 8.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 5.0 kg
Dumbell curl · Biceps	6 x 12.5 kg
Dumbell curl · Biceps	1 x 10.0 kg
Dumbell curl · Biceps	2 x 8.0 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 5.0 kg