Performed strength exercises in this workout.
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
 15 x 17.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
15 x 17.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Back
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd kabelmaskin
· Back
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd kabelmaskin
· Back
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd kabelmaskin
· Back
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd kabelmaskin
· Back
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd kabelmaskin
· Back
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Back
|
10 x 1.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Back
|
10 x 1.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Back
|
10 x 1.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
7 x 8.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
8 x 6.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
8 x 5.5 kg |
| | |
|
Lats pulldown stång cc
· Back
|
8 x 4.5 kg |
| | |
|
Shrugs
· Back
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Back
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Back
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Back
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Back
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Back
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Back
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Back
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidolyft från sned bänk
· Back
|
10 x 20.0 kg |
| | |
