Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Tuesday 10 November 2015

Running

Added by jarl, 574 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:34:00
DistanceDistance11.50 km
GaugeSpeed7.34 km/h
Gauge Time per km08:10 min/km
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale20, Extremely heavy 95-100% of max
KcalCalories1458 kcal
Först gogg till flogsta och sen joggade jag HELA vägen upp till Föngsparkeringen på 22,54 !!!! JOBBIGT !!!!! Det är 130 höjdmeter och 3km
0 like this

Why not give jarl some cred for this workout by writing a comment!