Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Framåtlutade v-lyft · Chest	18 x 8.0 kg
Framåtlutade v-lyft · Chest	18 x 8.0 kg
Framåtlutade v-lyft · Chest	14 x 8.0 kg
Framåtlutade v-lyft · Chest	18 x 8.0 kg
Framåtlutade v-lyft · Chest	18 x 8.0 kg
Framåtlutade v-lyft · Chest	20 x 8.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	15 x 16.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	10 x 20.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	10 x 28.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	10 x 28.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	9 x 28.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	9 x 28.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	10 x 28.0 kg
Armhävning m. benpendling · Chest	8 reps
Armhävning m. benpendling · Chest	10 reps
Armhävning m. benpendling · Chest	8 reps
Armhävning · Other	10 reps
Armhävning · Other	10 reps
Armhävning m. klapp · Chest	10 reps
Armhävning m. klapp · Chest	8 reps
Armhävning m. klapp · Chest	10 reps
Armhävning m. klapp · Chest	8 reps
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 8.0 kg
Dumbell flyes · Chest	10 x 8.0 kg
Dumbell flyes · Chest	10 x 8.0 kg
Dumbell flyes · Chest	10 x 8.0 kg
Dumbell flyes · Chest	10 x 8.0 kg
Dumbell flyes · Chest	12 x 8.0 kg
Dumbell flyes · Chest	12 x 8.0 kg
Dumbell flyes · Chest	7 x 12.5 kg
Dumbell flyes · Chest	7 x 12.5 kg
Armhävningar smala · Triceps	10 reps
Armhävningar smala · Triceps	7 reps
Armhävningar smala · Triceps	7 reps
Armhävningar smala · Triceps	6 reps
Armhävningar smala · Triceps	6 reps
Armhävningar smala · Triceps	6 reps