Get the app Contact Login Create account

Tuesday 12 January 2016

Weight training

Added by ElinaLovgren, 564 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Time (min.sek)	01:00:00
	Total Weight	2370.0 kg
	Intensity	Normal
	Calories	330 kcal

Benpendlingar i sekunder

0 like this

Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benlyft i ställning · Abs	12 reps
Benlyft i ställning · Abs	12 reps
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Magrodd · Abs	24 reps
Magrodd · Abs	24 reps
Magrodd · Abs	24 reps
Magrodd · Abs	24 reps
Magrodd · Abs	24 reps
Maghjulet på knä · Abs	10 reps
Maghjulet på knä · Abs	10 reps
Maghjulet på knä · Abs	10 reps
Maghjulet på knä · Abs	10 reps
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Back	10 x 22.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 10.0 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Crunches cc · Abs	10 x 12.0 kg
Crunches cc · Abs	10 x 12.0 kg
Crunches cc · Abs	10 x 12.0 kg
Crunches · Abs	13 reps
Crunches · Abs	13 reps
Crunches · Abs	13 reps
Crunches · Abs	13 reps
Crunches · Abs	13 reps
Crunches · Abs	13 reps
Crunches · Abs	13 reps
Crunches · Abs	13 reps
Benpendlingar · Abs	20 reps
Benpendlingar · Abs	20 reps
Benpendlingar · Abs	20 reps