Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
131

Friday 12 February 2016

Running

Added by NiclasOhlsson, 560 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:30:00
DistanceDistance4.66 km
GaugeSpeed9.32 km/h
Gauge Time per km06:26 min/km
IntensityIntensityHigh
KcalCalories433 kcal
Inervallöpning med Morion. Lite sämre disciplin den här gången... men körde ändå lite högre tempo på löpningarna. Intervall 3:1 med stegrande tempo - inte maxat men var i alla fall ganska trött i benen då vi kom hem. Kroppen kändes ok - lite förkylningskänningar än - men löpningen i sig var inga problem.
0 like this

Why not give NiclasOhlsson some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px