Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Hip raise with small steps · Legs	10 reps
Hip raise with small steps · Legs	10 reps
Hip raise with small steps · Legs	10 reps
Curtsy lunges · Legs	20 reps
Curtsy lunges · Legs	20 reps
Curtsy lunges · Legs	20 reps
Ryggliggande knämarsch ·	24 reps
Ryggliggande knämarsch ·	24 reps
Ryggliggande knämarsch ·	24 reps
Planka med sidoförflyttning · Abs	20 reps
Planka med sidoförflyttning · Abs	20 reps
Planka med sidoförflyttning · Abs	20 reps
Pallofpress ·	20 reps
Pallofpress ·	20 reps
Pallofpress ·	20 reps
Längdhopp ·	10 reps
Längdhopp ·	10 reps
Längdhopp ·	10 reps