Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lounge · Legs	40 reps
Crunches · Abs	10 reps
Crunches · Abs	10 reps
Crunches · Abs	10 reps
Crunches · Abs	10 reps
Crunches · Abs	10 reps
V-situps · Abs	15 reps
V-situps · Abs	15 reps
V-situps · Abs	15 reps
V-situps · Abs	15 reps
Benindrag m pilatesboll · Abs	10 reps
Benindrag m pilatesboll · Abs	10 reps
Benindrag m pilatesboll · Abs	10 reps
Benindrag m pilatesboll · Abs	10 reps
Benindrag m pilatesboll · Abs	10 reps
Benpendlingar · Abs	30 seconds
Benpendlingar · Abs	30 seconds
Benpendlingar · Abs	30 seconds
Benpendlingar · Abs	30 seconds
Utfallsväxelhopp · Legs	20 reps
Squat · Legs	20 reps
Step up ett ben · Legs	16 reps
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps
Utfallsväxelhopp · Legs	20 reps
Squat · Legs	20 reps
Step up ett ben · Legs	16 reps
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps
Utfallsväxelhopp · Legs	20 reps
Squat · Legs	20 reps
Step up ett ben · Legs	16 reps
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps
Utfallsväxelhopp · Legs	20 reps
Squat · Legs	20 reps
Step up ett ben · Legs	16 reps
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps
Spänshopp · Legs	6 reps
Jägarvila mot vägg · Legs	30 seconds
Sumosquat jump · Legs	13 reps
Spänshopp · Legs	6 reps
Jägarvila mot vägg · Legs	15 seconds
Sumosquat jump · Legs	10 reps
Spänshopp · Legs	6 reps
Jägarvila mot vägg · Legs	30 seconds
Sumosquat jump · Legs	10 reps
Spänshopp · Legs	6 reps
Jägarvila mot vägg · Legs	30 seconds
Sumosquat jump · Legs	10 reps
Spänshopp · Legs	6 reps
Jägarvila mot vägg · Legs	30 seconds
Sumosquat jump · Legs	10 reps
Idioten · Other	20 seconds
Höga knän · Legs	15 seconds
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps
Idioten · Other	20 seconds
Höga knän · Legs	15 seconds
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps
Idioten · Other	20 seconds
Höga knän · Legs	15 seconds
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps
Idioten · Other	20 seconds
Höga knän · Legs	15 seconds
Hukad vadpress m. stång · Calves	15 reps