Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Legs	10 reps
Standing calf raise · Calves	15 x 24.0 kg
Standing calf raise · Calves	15 x 24.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 24.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 24.0 kg
Crunches · Abs	10 reps
Crunches · Abs	10 reps
Crunches · Abs	10 reps
Crunches · Abs	5 reps
Crunches · Abs	10 reps
Jägarvila mot vägg · Legs	60 seconds
Jägarvila mot vägg · Legs	60 seconds
Jägarvila mot vägg · Legs	60 seconds
Jägarvila mot vägg · Legs	60 seconds
Jägarvila mot vägg · Legs	60 seconds
Plankan · Abs	60 seconds
Plankan · Abs	45 seconds
Plankan · Abs	45 seconds
Plankan · Abs	45 seconds
Plankan · Abs	45 seconds
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Benspark uppåt · Legs	15 reps
Fällkniv med boll · Abs	10 reps
Fällkniv med boll · Abs	10 reps
Fällkniv med boll · Abs	10 reps
Fällkniv med boll · Abs	10 reps
V-situps · Abs	15 reps
V-situps · Abs	10 reps
V-situps · Abs	10 reps
V-situps · Abs	10 reps
V-situps · Abs	10 reps
V-situps · Abs	10 reps
Höftlyft · Legs	15 reps
Höftlyft · Legs	15 reps
Höftlyft · Legs	15 reps
Höftlyft · Legs	15 reps
Höftlyft · Legs	15 reps
Sit-up · Abs	10 reps
Sit-up · Abs	10 reps
Sit-up · Abs	10 reps
Sit-up · Abs	10 reps