Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj smithmaskin · Legs	10 x 25.0 kg
Knäböj smithmaskin · Legs	10 x 25.0 kg
Knäböj smithmaskin · Legs	10 x 25.0 kg
Knäböj smithmaskin · Legs	10 x 25.0 kg
Knäböj smithmaskin · Legs	10 x 25.0 kg
Knäböj smithmaskin · Legs	10 x 25.0 kg
Vadpress i benpress · Calves	10 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Calves	10 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Calves	10 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Calves	10 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Calves	10 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Calves	10 x 50.0 kg
Höftlyft smith · Legs	10 x 25.0 kg
Höftlyft smith · Legs	10 x 25.0 kg
Höftlyft smith · Legs	10 x 25.0 kg
Höftlyft smith · Legs	10 x 25.0 kg
Höftlyft smith · Legs	10 x 25.0 kg
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Rumpa fattning mellan benen cc · Legs	10 x 5.0 kg
Rumpdrag cablecross · Legs	10 x 3.0 kg
Rumpdrag cablecross · Legs	10 x 3.0 kg
Rumpdrag cablecross · Legs	10 x 3.0 kg
Rumpdrag cablecross · Legs	10 x 3.0 kg
Rumpdrag cablecross · Legs	10 x 3.0 kg
Rumpdrag cablecross · Legs	10 x 3.0 kg
Baksida lårcurl · Legs	10 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	10 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	10 x 31.5 kg
Rumppress · Legs	10 reps
Rumppress · Legs	10 reps
Rumppress · Legs	10 reps
Rumppress · Legs	10 reps
Rumppress · Legs	10 reps
Rumppress · Legs	10 reps
Rumppress · Legs	10 reps
Rumppress · Legs	10 reps
Jägarvila mot vägg · Legs	45 seconds
Jägarvila mot vägg · Legs	60 seconds
Jägarvila mot vägg · Legs	60 seconds