Performed strength exercises in this workout.
|
Bulgarisk splitböj
· Legs
|
 10 x 63.0 kg |
| | |
|
Bulgarisk splitböj
· Legs
|
10 x 63.0 kg |
| | |
|
Bulgarisk splitböj
· Legs
|
10 x 71.0 kg |
8kg | | |
|
Bulgarisk splitböj
· Legs
|
10 x 71.0 kg |
8kg | | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Legs
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Legs
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Legs
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Legs
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Calves
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Calves
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Calves
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Calves
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Höftlyft
· Legs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Höftlyft
· Legs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Höftlyft
· Legs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Leg raise
· Abs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Leg raise
· Abs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Leg raise
· Abs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
