 |
Crossfit |
Added by moffast, 349 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Körde ett crossfitpass
5 varv på tid av: 10.25 10 rep Marklyft 80kg 12 cal Assault bike Vila 5 varv på tid av: 15.34 5 rep pull-ups 10 rep pushups 15/15 rep Utfall (3 varv med 10kg vikt väst och 2 varv utan)
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Here are all the lap- and part times of this workout.
Select the equipment that you have access to or want to use in your workouts.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 
