|
|
Running |
Added by rexhunt2909, 830 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Jag bestämde mig för att det enda rätta efter 7 dagars 10,5 h arbetspass var att avsluta med att springa hem från hamnen de 8 kilometrarna, och bra gick det! Märkte att det var en fördel att man var rätt trött i luvan, då nojade man sig inte om hur långt det var kvar eller att det var tungt, benen gick helt enkelt på automatik. Hade 167 i medel, rätt så bra tempo alltså. Vet ej exakt avstånd men ska mäta upp det någon dag. Nu sova 5 h innan 12 h taxipass imorgon. Mitt sommarlov, vad jätteskönt mitt sooommarlov ska bli...
0 like this
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |



