Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Legs	15 x 20.0 kg
Squat · Legs	8 x 40.0 kg
Squat · Legs	4 x 60.0 kg
Squat · Legs	4 x 75.0 kg
Squat · Legs	4 x 75.0 kg
Squat · Legs	4 x 75.0 kg
Kettlebell - squats · Legs	12 x 20.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	5 reps
Kettlebell - squats · Legs	12 x 20.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	5 reps
Step up ett ben · Legs	16 x 25.0 kg
Framsida lårcurl · Legs	15 x 22.0 kg
Step up ett ben · Legs	16 x 25.0 kg
Framsida lårcurl · Legs	15 x 22.0 kg
Step up ett ben · Legs	16 x 25.0 kg
Framsida lårcurl · Legs	15 x 22.0 kg
Sidoplankan · Other	45 seconds
Benlyft hängade i armar · Abs	6 x 7.0 kg
Sidoplankan · Other	45 seconds
Benlyft hängade i armar · Abs	6 x 7.0 kg
Sidoplankan · Other	45 seconds
Benlyft hängade i armar · Abs	5 x 7.0 kg
Plankan · Abs	60 seconds	Med 10 kg
Plankan · Abs	60 seconds	Med 10 kg
Plankan · Abs	60 seconds	Med 10 kg