|
|
Weight training |
Added by rexhunt2909, 807 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Övre rygg och axlar med Stalin. Bra pass som kändes. Första axelövn max 50 kg i fortsättningen. höj till 91 kg på nr 2. 59 kg på nr 3, lägg till en övning på nr med annat hantag. kör 72 kg på nr 4 och 32,5 kg hantlar nästa gång på båtmotorn. Axlar, 18,5 kg på första samt höj hantel på sista till 9 kg.
0 like this
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |




