Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Mage sneda, tuff variant V+H = 1 Set · Abs
Mage Redcord på boll · Abs
Mage ’hjulet’ knästående med boll · Abs
Alt 1 Mage - Gorilla Crunch · Abs
Rygg Fatman TRX · Back
Rygg - Chins X2 (vanliga + excentriska) · Back
Rygg tvåhandsrodd gummiband · Back
Biceps tvåhandscurl gummiband · Biceps
Biceps diagonal enhands gummiband · Biceps
Biceps enhandscurl gummiband · Biceps
Triceps 2handspress gummiband · Triceps
Triceps 2hands knästående gummiband · Triceps