Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Legs	10 x 20.0 kg
Squat · Legs	4 x 60.0 kg
Squat · Legs	4 x 70.0 kg
Squat · Legs	4 x 80.0 kg
Squat · Legs	4 x 85.0 kg
Squat · Legs	4 x 85.0 kg
Squat · Legs	4 x 80.0 kg
Squat · Legs	4 x 80.0 kg
Golvdjupa benböj · Legs	12 x 22.5 kg	Goblet squat
Upphopp på bänk · Legs	5 reps
Golvdjupa benböj · Legs	12 x 27.5 kg	Goblet squat
Upphopp på bänk · Legs	5 reps
Step up ett ben · Legs	16 x 12.5 kg	Step up med båda benen,
Framsida lårcurl · Legs	15 x 31.5 kg
Step up ett ben · Legs	16 x 12.5 kg	Step up med båda benen,
Framsida lårcurl · Legs	15 x 31.5 kg
Step up ett ben · Legs	16 x 12.5 kg	Step up med båda benen,
Framsida lårcurl · Legs	15 x 31.5 kg
Step up ett ben · Legs	16 x 12.5 kg	Step up med båda benen,
Framsida lårcurl · Legs	15 x 31.5 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 60.0 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	6 x 10.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 70.0 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	7 x 10.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 70.0 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	6 x 10.0 kg