Bic och tric. Inte direkt något högintensivpass men det får duga. Höjde till 18,5 kg på hammaren. Lite väl tungt men sen igen så är 16 kg lite väl lätt, och lätta vikter är jag inte på gymmet för att lyfta. Nr 3 började på 50 kg som det ska vara, godkänt draget. Höjde på nr 4 till 50 kg, det var på tiden att höja lite kände jag. Tric höjer jag till 12,5 kg på nr till nästa gång. Kommer bli tungt men va tusan. Höjning på nr 4 till 165 lbs nästa gång också. Käkade gyrostallrik med pommes till lunch idag. Det straffade kroppen en för direkt ikväll under passet genom att man hela tiden blev tvungen att rapa och fisa tametusan på varje övning man skulle köra. Och det underlättar ju inte repsen direkt när man ska köra på. Man får skyll sig själv att man åt onyttigt. Tänker skippa pommes helt nu fram tills examen också då jag lika bra kan klara mig utan. Och så stör det ju träningen!