Övre rygg och axlar. Stalin körde med på rygg. Det gick lätt idag, starkare än vanligt visade sig. Kanske kreatinet börjat kicka in, kanske snabbmåltiden innan gjorde susen, kanske jag sovit lagom senaste dygnet, nått måste det ju va. Nr 1 kan jag sänka motvikten till 46 kg, nr 3 och 4 kan jag höja till 64 kg nästa gång. Orkade 13 ggr på första rodden 72 kg men håller ett tag till på det för att inte göra fel då det är lätt hänt. Axlar, höjde till 20 kg på nr 1, körde 26 kg på upplyftstången, kan höja till 100 lb på lyftmaskinen. Märkte att det blev betydligt tyngre om jag hela tiden höll rak rygg på sista, sak fortsätta med det så man inte fuskar. Sista passet med Stalin idag på ett tag, lite tråkigt..