Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Back	15 x 20.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Back	11 x 30.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Back	11 x 30.0 kg
Chins · Back	13 reps
Chins · Back	7 reps
Chins · Back	8 reps
Högrodd i dragmaskin · Back	12 x 67.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Back	12 x 67.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Back	10 x 65.0 kg
Rope Facepull · Shoulders	15 x 30.0 kg
Omvända flyes på bänk · Back	8 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Back	15 reps
Rope Facepull · Shoulders	15 x 30.0 kg
Omvända flyes på bänk · Back	8 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Back	15 reps
Rope Facepull · Shoulders	15 x 30.0 kg
Omvända flyes på bänk · Back	8 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Back	15 reps
Barbell curl · Biceps	5 x 37.0 kg
Barbell curl · Biceps	5 x 37.0 kg
Barbell curl · Biceps	3 x 37.0 kg