Bröst och mage i VH. Fick med Micke. Vart mest underhålls/lallpass. Orkade 8 st på 75 kg i bänk. 20 kgs hantel i snedbänk. 12,5 kgs hantel i flyes, även det tungt. Magen körde jag vip med ben från bänk, pilates, snedhäv med överkropp, hantel 35 kg på sidomage, samt situps med 10 kgs skiva. Micke fick sitt besvär direkt efter ett försök i bänk så han körde lite fritt efter det. Har blivit dåligt med träning senaste tiden. Långa dagar jobb med tidig uppstigning och för lite sömn tar på krafterna. Sen ska man hinna laga matlåda och så dyker det upp nått här och där plus volley så blir det som det blir. Lite rädd att jag ska tappa gymrutinen helt nu. Men ska styra upp det, måste gå, får inte tappa det då det betyder för mkt.