Bröst axlar. MEn Stalin på ett förmiddagspass kl 10, men vi körde olika muskelgrupper. ÖVn 1 bänk set 1 50 kg x 10, set 2 75 kg x 8, set 3 85 kg x 6, set 4 92,5 kg x 3 NYTT PERS. Övn 2 flyes med vajrar, set 1 70 lb, set 2 90 lb , set 3 100 lb x 4. Övn 3 vajer boxning 3 set, avslutade set 3 på 41 kg vardera 5-6 rep. Axlar smithmaskin set 1 30 kg, set 2 35 kg, set 3 40 kg 5 rep. Övn 2 stång set 1 26 kg 12 rep, set 2 31 kg 8 rep, set 3 31 kg 5-6 rep. Övn 3 Hantlar set 1 12,5 kg x 9, set 2 13,5 kg x 7, set 3 13,5 kg x 6. LAgom pass. Förvånande att jag orkade persa i bänk, helt otippat men absolut välkommet. Se njag börjat köra färre rep med tyngre vikter har jag tappat i uthållighet med gainat på tyngre vikter, det kan vara en förklaring. Och jag som trode att jag hade blivit svagare. Skulle säkert satt 95 kg också men kände inte för det. Skönt att ha passet gjort direkt efter frukost samtidigt som man inte har nått att se fram emot till kvällen. Är lite av en avvägning det där.