Get the app Contact Login Create account

Monday 14 August 2023

Hemma träning

Added by moffast, 155 weeks ago

Summary

Description Strength exercises What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:08:54
	Total Weight	7825.0 kg
	Pulse	snitt 121 max 133
	Temperature	22 °C
	Intensity	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calories	82 kcal
	Score	339

Testade pushups och benböj med viktvästen 5 varv.

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Block 1
Pushups · Chest	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Legs	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Chest	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Legs	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Chest	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Legs	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Chest	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Legs	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Chest	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Legs	15 x 65.0 kg	Viktväst