Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Legs	10 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	8 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	8 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	10 x 22.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	10 x 22.5 kg
Squat · Legs	6 x 60.0 kg
Squat · Legs	5 x 80.0 kg
Squat · Legs	4 x 90.0 kg
Squat · Legs	4 x 90.0 kg
Squat · Legs	4 x 90.0 kg
Squat · Legs	4 x 90.0 kg
Höftlyft smith · Legs	10 x 65.0 kg
Höftlyft smith · Legs	8 x 85.0 kg
Höftlyft smith · Legs	9 x 90.0 kg
Höftlyft smith · Legs	9 x 90.0 kg
Höftlyft smith · Legs	7 x 90.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 60.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 60.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 60.0 kg
Standing calf raise · Calves	10 x 60.0 kg
Sumoknäböj · Legs	10 x 28.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	10 reps
Sumoknäböj · Legs	10 x 28.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	10 reps
Sumoknäböj · Legs	10 x 28.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	8 reps
Framsida lårcurl · Legs	8 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	6 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	8 x 22.5 kg
Jägarvila mot vägg · Legs	120 seconds