Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Legs	8 x 20.0 kg
Squat · Legs	8 x 60.0 kg
Squat · Legs	1 x 70.0 kg
Squat · Legs	5 x 80.0 kg
Squat · Legs	5 x 80.0 kg
Squat · Legs	3 x 90.0 kg
Squat · Legs	4 x 90.0 kg
Sumo Squat · Legs	12 x 28.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	8 reps
Sumo Squat · Legs	12 x 28.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	8 reps
Sumo Squat · Legs	12 x 28.0 kg
Upphopp på bänk · Legs	8 reps
Framsida lårcurl · Legs	7 x 40.5 kg
Vadpress maskin · Calves	10 x 77.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	6 x 40.5 kg
Vadpress maskin · Calves	10 x 77.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	8 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	7 x 58.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	7 x 58.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	6 x 67.5 kg
Baksida lårcurl · Legs	6 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	4 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	4 x 85.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	3 x 94.5 kg
Framsida lårcurl · Legs	3 x 103.5 kg
Crunches cc · Abs	18 x 13.0 kg
Jägarvila mot vägg · Legs	120 seconds
Crunches cc · Abs	14 x 13.0 kg
Jägarvila mot vägg · Legs	90 seconds
Benlyft hängade i armar · Abs	18 reps
Stående vadpress ett ben · Calves	10 reps
Benlyft hängade i armar · Abs	15 reps