 |
Strength Training |
Added by sekohleto, 4 days, 2 hours ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Bröstfokus, men start med viktade chins (12,5 kg) och plankan som vilövning. Avslut med hantel sidolyft för axlarna och några försiktiga lårcurls.
0 like this
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
