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Performed strength exercises in this workout.

Dumbell curl · Biceps	10 x 13.5 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 13.5 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 13.5 kg
Barbell curl · Biceps	10 x 35.0 kg
Barbell curl · Biceps	10 x 35.0 kg
Barbell curl · Biceps	10 x 35.0 kg
Barbell preacher curl · Biceps	10 x 40.0 kg
Barbell preacher curl · Biceps	10 x 45.0 kg
Barbell preacher curl · Biceps	10 x 45.0 kg
Dips · Triceps	10 x 41.0 kg
Dips · Triceps	10 x 41.0 kg
Dips · Triceps	10 x 41.0 kg
Rope push down · Triceps	10 x 35.0 kg
Rope push down · Triceps	10 x 35.0 kg
Rope push down · Triceps	10 x 40.0 kg
hantel över huvud · Triceps	10 x 8.0 kg
hantel över huvud · Triceps	10 x 9.0 kg
hantel över huvud · Triceps	10 x 10.0 kg
Maskin · Abs	10 x 15.0 kg
Maskin · Abs	10 x 15.0 kg
Maskin · Abs	10 x 15.0 kg
Boll · Abs	12 reps
Boll · Abs	12 reps
Boll · Abs	10 reps
Back extension · Back	10 x 55.0 kg
Back extension · Back	10 x 55.0 kg
Back extension · Back	10 x 55.0 kg