Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Sunday 26 January 2014

Running

Added by amirene, 648 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:08:20
DistanceDistance9.50 km
GaugeSpeed8.34 km/h
Gauge Time per km07:11 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories673 kcal
Wow! Idag har jag sprungit min längsta sträcka hittills! Klarade att springa/jogga ca 9 km med undantag för ett par tveksamheter vid vägval, felspringningar o terränghinder som gjorde att jag fick dra ner på tempot till promenad. :)

Är även supernöjd med julklappen från jobbet som är helt underbart i de här vädret!

Så nu förtjänar mina trötta o ömma muskler lite värme o ompyssling..
0 like this

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Time per km
 

Hover the chart to get more information