Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Thursday 27 February 2014

Running

Added by amirene, 643 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:53:21
DistanceDistance8.12 km
GaugeSpeed9.14 km/h
Gauge Time per km06:34 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories587 kcal
Första intervallpasset idag med 8x2 min och med mkt vilja gick det bättre än förväntat, orkade jogga/springa hela vägen utom en kort bit sista km där jag fick gå en stund. Känns ordentligt med stumma vader o värkande knän just nu men kom nääästan ner på 6:30 min/km så jag kan inte vara annat än helnöjd med dagens runda! (Y)

Ligger just nu utslagen på hallgolvet med en katt på bröstet o njuter av tillvaron, stolt över mig själv! :)
0 like this

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Time per km
 

Hover the chart to get more information