Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

100 Armhävningar

Våra resultat

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisShare   FeedRSS feed

User Rex

Page_code

Document Våra resultat Written 2 December 2008 10:04
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd From: Stockholm
Posts: 638
member: 22
OBS! I denna tråd skapar vi varsin post som vi sedan redigerar efterhand våra resultat förändras. ENDAST ETT INLÄGG PER MEDLEM! Övrigt snack kör vi i andra trådar.

[ Changed by Rex 2008-12-02 10:12 ]
--- Shapelink Admin ----

User Rex

Page_code

Document Resultat Rex Written 2 December 2008 10:08
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd From: Stockholm
Posts: 638
member: 22

Status 15 dec -08

Nu:
Vecka: 3
Dag: 3
Kolumn: 3
Max: 30
Försöker klara: 22, 30, 20, 20, 28
Bäst hittills:      22, 30, 20, 20, 13

Började på (1 dec 08):
Vecka: 3
Dag: 1
Kolumn: 3
Max: 29
Program: 14, 18, 14, 14, 20



[ Changed by Rex 2008-12-17 09:04 ]
--- Shapelink Admin ----

User Rex

Page_code

Document Re: Våra resultat Written 17 December 2008 9:04
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd From: Stockholm
Posts: 638
member: 22

Bara en uppdatering av mina resultat idag.

User joring

Page_code

Document Re: Våra resultat Written 20 August 2009 0:52
50867 From: Fagersta
Posts: 23
member: 50867

Gjorde Test idag !

Blev 17 st, börjar träna på måndag.

Är det nån som lyckats eller går man in på en omöjlig uppgift.

Nu är vecka 1 avklarad, har gått hyfsat men med mycke träningsverk.

Har fått med mig ca 13 st på jobbet, så vi kör strax före fika rasten.

Allla har kört riktigt bra. Riktigt bra pepp när man är många.

Armhävningsutmaning
Vecka 4 dag3 kolumn 3
(Set 29 33 29 29 max(minst 42) vila var 120 sek längre vid behov). Klarade med alldeles för lång vila

Det börjar bli tungt nu, har hållit på sex veckor för att klara tom vecka 4

Det är ju nu det börjar !!!

 

 



[ Changed by joring 2009-10-02 10:01 ]

Deleted user

Page_code

Document Re: Våra resultat Written 26 June 2011 13:18

Mitt senaste;

80
40
20

I början på månaden (Juni) var jag nere i 50)

User Fanan

Page_code

Document Re: Våra resultat Written 10 August 2011 17:46
9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95 From: Nässjö
Posts: 34
member: 68996

2011-08-10
Yes! I söndags var det dags för sluttestet. Facit: 105 st! Gick in i v.3 dag 1 när jag började programmet (klarade 70 då). Äntligen!


    AddthisShare   FeedRSS feed