jaaccoob 
Exercise Log
Jacob Strömberg, 40year , Odense, Denmark| Sunday 16 May 2010 |
   |
 |
01:10:00Time (min.sek) |  |
13.00 kmDistance |  |
11.14 km/hSpeed | |
05:23 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
910 kcalCalories |
| Körde intervaller med åsa längs ån o i parken. 15 min uppvärmning 7*1 km med 1.5 min vila mellan Åsa satte tempot runt 4.10 15 min nerjogg Knät kändes bra men inte perfekt :) | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 910 kcal
