JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Saturday 28 March 2009 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
22.00 kmDistance |  |
29.33 km/hSpeed | |
02:03 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
502 kcalCalories |
| Första turen med racern för säsongen. Grym tur med härlig känsla, men så kom punkan och jag hade glömt prylar att fixa. Hämtad med bil i särö. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) | |
11.00 kmDistance | |
13.20 km/hSpeed | |
04:33 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
766 kcalCalories |
| Efter cykling ner till ruddalen via elljusspåret och två stora varv runt + samma väg hem. Bra känsla. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1268 kcal
