JojjeKarlsson 
Exercise Log
Jojje Borssén, 45year , Stockholm, Sweden| Saturday 24 April 2010 |
   |
 |
02:20:00Time (min.sek) |  |
25.00 kmDistance |  |
10.71 km/hSpeed | |
05:36 min/km Time per km |  |
LowIntensity |  |
1956 kcalCalories |
| Ett varv på långa marathon-varvet i Stockholm. Ny bansträckning. Med Fredrik och Wille. Trevligt som fan. Kändes lätt och härligt. Fint väder. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Time (min.sek) | |
1.00 kmDistance | |
3.00 km/hSpeed | |
20:00 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
169 kcalCalories |
| Lättare simning. Arm och dolme. GIH är ett fint badhus. Dock unge med vattenkoppor i bassäng. Otrevligt... | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Time (min.sek) | |
28.00 kmDistance | |
30.55 km/hSpeed | |
01:58 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
621 kcalCalories |
| Lätt rullpass med inslag av fartökningar med Mattias och Patrik. Skönt i solen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2746 kcal
