joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Sunday 6 March 2011 |
   |
Place: 6296 
Result: 7 h 30 min 33 sec |
07:30:33Time (min.sek) |  |
90.00 kmDistance |  |
11.99 km/hSpeed | |
05:00 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
5585 kcalCalories |
| Ett trevligt vasalopp som startade i 13 minus och slutade i 5 plus. De finna hårda spåren varade i princip bara på start rakan men vart trögare under hela dagen och det sög rätt bra på slutet. Men kanon väder och LCHF gjorde det till en angenäm res... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 5585 kcal
