karolin.hedlund@telia.com Exercise Log
Karolin Hedlund, 59year , Hässleholm, Sweden
00:29:50Time (min.sek) | 1.00 kmDistance | 2.01 km/hSpeed | 29:50 min/kmKm time | NormalIntensity | 121 kcalCalories | 1495Score |
Kändes annorlunda å bra trots gymmet före | ||
|
Show workout details |
00:18:30Time (min.sek) | 2.48 kmDistance | 8.04 km/hSpeed | 07:28 min/kmKm time | NormalIntensity | 112 kcalCalories | 1700Score |
en kortis på Ore med FF-gruppen. Vart två nya tjejer. Jobba lite på fötter och annan teknik | ||
|
Show workout details |
00:20:00Time (min.sek) | 6.19 kmDistance | 121 kcalCalories | 1097Score |
Performed activities
Training cycle, crosstrainerno comment | ||
|
Show workout details |
00:50:00Time (min.sek) | 8766.0 kgTotal Weight | 12exercises | NormalIntensity | 220 kcalCalories | 1985Score |
Trained muscle groups
Chest, Triceps, Back, Abs, Shoulders, FlexibilityTesta lats-maskinen. Låg vikt å långsamma rörelser. Vart surprise:) Inte använt sen axeln paja. Lite mer bröstmuskelövningar på golv. Funka klockrent | ||
|
Show workout details |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 574 kcal