Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Link Exercise Log

KvinnaMarika Russberg, 41year , Sweden
Friday 1 February 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frunch
Avokadosmoothie (avokado, mandelmjölk och lite hallon)
191
Övrigt
Nocco under träning
191
Middag
en hamburgare med en tomat och en klick majonäs
191
Kvällsmat
en hamburgare med spenat och en klick majonäs
Time
00:20:00Time (min.sek)
Kcal
225 kcalCalories
Score
1300Score

Performed activities

Crosstrainer
no comment
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:20:00Time (min.sek)
Kcal
205 kcalCalories
Score
1182Score
no comment
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Time (min.sek)
Kcal
51 kcalCalories
Score
295Score
no comment
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Time (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0exercises
Intensity
NormalIntensity
Kcal
34 kcalCalories
Score
198Score
no comment
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Time (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0exercises
Intensity
NormalIntensity
Kcal
34 kcalCalories
Score
198Score
no comment
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:10:00Time (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0exercises
Intensity
NormalIntensity
Kcal
68 kcalCalories
Score
397Score
no comment
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Time (min.sek)
Intensity
NormalIntensity
Kcal
40 kcalCalories
Score
232Score
no comment
Added 398 weeks ago
Show workout detailsNext
25
En helt ok dag
Idag har varit en helt ok dag. På gymmet kände jag att jag orkade lite mer på cardion och hemma gick det ganska bra att träna med hantlarna. Det enda jag kan klaga på är att jag blev lite väl lat när jag skulle träna core hemma och att jag nog ätit en hamburgare för mycket, men jag blev så jävla hungrig på kvällen. Funderar på att eventuellt prova lite fler maskiner på gymmet, får se om det blir något med det. Jag tror inte att jag har gått ned i vikt bara, och det stör mig. Än så länge är det tidigt, men ändå. Ska väga mig igen när jag känner på kläderna att något har hänt, annars riskerar allt att bara bli en besvikelse och en fixering. Tror jag ska vila imorgon, men inte helt bestämt mig än för om jag ska åka in till gymmet och bara gå lite på bandet. Jag behöver ju röra på mig, uppenbarligen.
Added 398 weeks ago
Sum
Summary
workouts in total: 7
Total Calories Burned: 657 kcal