Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Link Exercise Log

KvinnaMarika Russberg, 41year , Sweden
Monday 1 July 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
2 kokta ägg, 2 skivor ost, keso och gurka
30
Lunch
Lätt lunch efter stadig frukost: ett äpple och matcha-latte
191
Middag efter träning
Ärtprotein-färs med salsa och gräddfil, tomat och gurka
146
Övrigt
Nocco under träning, vatten och kaffe under dagen.
Time
00:25:00Time (min.sek)
Kcal
256 kcalCalories
Score
1478Score
no comment
Added 376 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:20:00Time (min.sek)
Kcal
225 kcalCalories
Score
1300Score

Performed activities

Crosstrainer
no comment
Added 376 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Time (min.sek)
Kcal
51 kcalCalories
Score
295Score
no comment
Added 376 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Time (min.sek)
Kcal
51 kcalCalories
Score
295Score

Performed activities

Skidmaskin
no comment
Added 376 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Time (min.sek)
Intensity
NormalIntensity
Kcal
51 kcalCalories
Score
295Score
no comment
Added 376 weeks ago
Show workout detailsNext
25
Ny vecka startar upp efter förkylning
Efter en riktigt envis förkylning är jag tillbaka och tränar igen, formen känns trots ett avbrott rätt så normal, det känns ok. Jag körde främst på cardio idag, 55 minuter och så lite funk träning med benlyft hemma. Trots att jag åt lite till lunch så orkade jag bra på gymmet, antar att en stadig frukost gör mycket. Nu hoppas jag bara att ingen mer förkylning drabbar mig så att jag kan komma in i ett bra flow igen.
Added 376 weeks ago
Sum
Summary
workouts in total: 5
Total Calories Burned: 634 kcal