Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Monday 10 February 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: havregrynsgröt med havremjölk.
Under dagen en banan och ett äpple.
Middag: Diet pro dryck
Kvällsmat efter träning: kikärtor, grönkål och oliver med gurkstavar.
Övrigt: bcaa under träning, te och kaffe.
Under dagen en banan och ett äpple.
Middag: Diet pro dryck
Kvällsmat efter träning: kikärtor, grönkål och oliver med gurkstavar.
Övrigt: bcaa under träning, te och kaffe.
 |
Injury |
Ont i lårmusklerna efter TRX. Träningsvärk!
 |
00:05:00Time (min.sek) |  |
46 kcalCalories |  |
295Score |
| Uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Time (min.sek) | |
46 kcalCalories | |
295Score |
| Nedvarvning efter lättare styrketräning | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity | |
94 kcalCalories | |
595Score |
| armar, bröst och mage, effektiv tid 15 min. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 186 kcal
