Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Thursday 17 December 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frunch: äggröra, kokt skinka
Middag: 2 st panerad torskfilè
Kvällsmat: fetaost med oliver
Middag: 2 st panerad torskfilè
Kvällsmat: fetaost med oliver
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
454 kcalCalories |  |
2365Score |
| Eftermiddag: 15 min uppvärmning, sittande motionscykel. 15 min hantlar 6 kg, biceps. 5 min liggande benlyft. 5 min exetube, främst rodd. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
170 kcalCalories | |
886Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 624 kcal
