Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Wednesday 12 January 2022 |
   |
 |
Frukost innan träning |
Krispsallad med tomat, gurka, pinjenötter och permesanost
|
Lunch efter träning |
1 Avokado
|
Middag |
Stekt kyckling i krossad tomatsås med en klick creme fraiche
 |
00:05:00Time (min.sek) |  |
56 kcalCalories |  |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Morgon | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Time (min.sek) | |
113 kcalCalories | |
591Score |
Performed activities
Airbike| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity | |
76 kcalCalories | |
397Score |
| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Time (min.sek) | |
146 kcalCalories | |
760Score |
| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
0exercises | |
NormalIntensity | |
114 kcalCalories | |
595Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
 |
Steps, 1512 |
 |
1512Steps count |  |
+518Change | |
1512Score |
no comment
 |
Status Eftermiddag |
Känner mig lite piggare nu än på morgonen. Tycker inte alls jag hade energi då, men som sagt lite bättre nu. Behövs nog en del pwo för att vända på skutan så att säga. Får lite grejer med posten imorgon.
 0 0 |
Added 240 weeks ago |
 |
Summary |
workouts in total: 6
Total Calories Burned: 529 kcal
