Marika Russberg, 41year , Sweden
Ost, kyckling och paprika.
Äggröra (2 ägg, smör, riven hårdost) körsbärstomater.
Kyckling och minimozarella
|
00:30:00Time (min.sek) |
|
0.0 kgTotal Weight |
|
0exercises |
|
NormalIntensity |
|
228 kcalCalories |
|
1191Score |
|
Förmiddag. 4kg & 6kg, biceps & triceps |
 0 0 |
Added 230 weeks ago |
|
|
00:15:00Time (min.sek) |
|
NormalIntensity |
|
170 kcalCalories |
|
886Score |
|
Förmiddag. Glutes, benlyft, liggandes och ståendes. Donkey kicks. Samtliga övningar med miniband. |
0
0
|
Added 230 weeks ago |
|
|
00:30:00Time (min.sek) |
|
NormalIntensity |
|
219 kcalCalories |
|
1140Score |
|
Eftermiddag. |
0
0
|
Added 230 weeks ago |
|
|
00:15:00Time (min.sek) |
|
NormalIntensity |
|
170 kcalCalories |
|
886Score |
|
Kväll. Russian twist & crunches. |
0
0
|
Added 230 weeks ago |
|
|
3197Steps count |
|
+3161Change |
|
3197Score |
no comment
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 787 kcal
Exercise Log
