Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Sunday 17 April 2022 |
   |
 |
Frunch |
Äggröra gjord på 2 ägg med spenat, riven hårdost & olivolja.
Smoothie gjord på kokosgrädde, mandelmjölk, hallon & avokado.
Smoothie gjord på kokosgrädde, mandelmjölk, hallon & avokado.
 |
Middag |
Kycklingsallad med rödbetor & chevre. (blandade grönsaker)
|
Kvällsmål |
Fröknäcke, smör.
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
389 kcalCalories |  |
2027Score |
| Förmiddag. Med hantlar 2kg. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
219 kcalCalories | |
1140Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
454 kcalCalories | |
2365Score |
| 15 min hantlar 6kg 10 min miniband 5 min kettlebell 4kg 10 min pedaltränare med hantlar 2kg och extra vikt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1062 kcal
