Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Tuesday 4 October 2022 |
   |
 |
Kost och tillskott under dagen |
Frunch: 2 stekta ägg med bacon
Mellanmål: 4 ostskivor, 1dl creme fraiche
Middag: Kycklingfile med mozzarella
Övrigt: Multivitamin, kaffe & te
Mellanmål: 4 ostskivor, 1dl creme fraiche
Middag: Kycklingfile med mozzarella
Övrigt: Multivitamin, kaffe & te
 |
00:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
114 kcalCalories |  |
595Score |
| Lunch-styrke | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
0exercises | |
NormalIntensity | |
38 kcalCalories | |
198Score |
| Lunch-styrke | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
56 kcalCalories | |
295Score |
| Lunch-funktionell | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
219 kcalCalories | |
1140Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
584 kcalCalories | |
3041Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Än så länge bra fokus |
Trots att läget är tufft mentalt just nu så har jag hållit fokus uppe idag. Själva träningen känns seg, men det är ju inte så konstigt då jag tappat så mycket sista tiden. Nu så här på kvällen känner jag mig lite bättre i kroppen. Nu hoppas jag på en bra nattsömn.
 0 0 |
Added 201 weeks ago |
 |
Summary |
workouts in total: 5
Total Calories Burned: 1011 kcal
