Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Monday 1 December 2025 |
   |
 |
Kost |
Innan träning förmiddag: Pwo.
Frukost/Lunch: 2 kokta ägg med spenat, räkor & majonäs. 2 paranötter.
Middag: tonfisk i olja med sallad & majonäs.
Kvällsmål: jordgubbar, grädde.
Frukost/Lunch: 2 kokta ägg med spenat, räkor & majonäs. 2 paranötter.
Middag: tonfisk i olja med sallad & majonäs.
Kvällsmål: jordgubbar, grädde.
 |
01:30:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
999 kcalCalories |  |
5321Score |
| Förmiddag: 25 min hantlar 2x3kg & 9kg. 25 min ab trainer, crunches. 40 min pedaltränare. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
126 kcalCalories | |
675Score |
| Kväll. Stretch relax. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1125 kcal
