moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Thursday 16 November 2017 |
   |
 |
01:05:24Time (min.sek) |  |
11755.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
108 kcalCalories |  |
1562Score |
Trained muscle groups
Back, Legs, Other, Shoulders| Första träningspasset på 1 vecka. Tänkte att jag skulle spara lite på axlarna några veckor. Frontböj 3x3 Benspark och bencurl i superset 3x10 - 1 min vila Double unders 5 min öva. WOD: 4 RFT: 6.35 21 Marklyft 50kg 15 Boxjumps over (Bänk) 9 P... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 108 kcal
