moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Thursday 1 July 2021 |
   |
 |
00:45:48Time (min.sek) |  |
4248.0 kgTotal Weight |  |
8exercises |  |
NormalIntensity |  |
315 kcalCalories |  |
1805Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Legs, Shoulders| Tränade med Marie på Sats och körde igenom hennes rehab program. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:49:32Time (min.sek) | |
17010.0 kgTotal Weight | |
4exercises | |
NormalIntensity | |
615 kcalCalories | |
1958Score |
Trained muscle groups
Back, Legs, Other| .Hotshots 19 - 49.32 - Höll igen lite pga värmen och risken för larm. 6 varv på tid av: 30 Benböjs 19 Power clean 60kg (körde på först 40 i 3 set fick sedan ont i axeln och sänkte därför till 30kg sista seten) 7 Strikta pullups 400m Löpband - 2.... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 930 kcal
