moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Monday 17 October 2022 |
   |
 |
01:14:28Time (min.sek) |  |
3912.5 kgTotal Weight |  |
4exercises |  |
NormalIntensity |  |
580 kcalCalories |  |
2949Score |
Trained muscle groups
Chest, Legs, Other| UV: ROM, 600m löpband, 3 varv av 10x oh-squat med pinne 10x push-ups, axelrörlighet Styrka: 5x5 oh-squat Wod - "Nancy" - 18,38 5 varv på tid av: 400m löpning (körde 2 min hopprep) 15x Oh-squat 45kg (klara bara av 20kg som det är nu) NV: yoga b... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 580 kcal
