peakXp 
Exercise Log
Carl Björnberg, 50year , Köping, Sweden| Tuesday 13 March 2018 |
   |
 |
00:10:00Time (min.sek) |  |
4.85 kmDistance |  |
90 kcalCalories |  |
591Score |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) | |
12.00 kmDistance | |
783 kcalCalories | |
4646Score |
| 1a km löpstegsanalys, då det gick inte så snabbt, sen körde jag 10km i 4.00-tempo med fartökning på slutet och landade på 39min 53 sek på milen, 80% av kroppsvikten. Avslutade 1 km i 5.00-tempo. Ingen smärta öht idag! Låg på gränsen till håll från bö... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 873 kcal
