rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Saturday 11 December 2010 |
   |
 |
00:43:54Time (min.sek) |  |
7.11 kmDistance |  |
9.72 km/hSpeed | |
06:10 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
813 kcalCalories |
| Ut i snövädret. Dåligt plogat så det var segare att ta sig fram. Körde lite Rocky-style vid himpa i snön på ängarna vilket tog på. Svårtgreppat pga snön 5-10 cm oplogat på vissa ställen. Men som vanligt skönt att komma ut och röra på sig så man inte ... | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
199 kcalCalories |
| Nedre rygg. Kort intensivt pass direkt efter löpturen. Är lite osäker på om övn. 2 är för mkt med 50 kg eller inte. Kändes dock tufft och bra i ryggen efteråt trots tidspress. Körde med 20 kgs på övn 3 idag, inga problem. Hann inte med underarmar, me... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1012 kcal
