stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Tuesday 3 November 2015 |
   |
 |
Injury |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
00:51:45Time (min.sek) |  |
19.13 kmDistance |  |
22.18 km/hSpeed | |
02:42 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
556 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern framför tv'n. Lugnt med låg belastning. Komma igång, vänja sig med cykeln igen. Ingen riktig kraft i benen. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 556 kcal
